Du suchst Osteopathie in Tegel? Meine Praxis liegt im Nachbarortsteil Borsigwalde, vier Bushaltestellen vom U-Bahnhof Alt-Tegel entfernt. Seit 1997 behandle ich hier als Heilpraktikerin und Physiotherapeutin Menschen aus Tegel, Borsigwalde und ganz Reinickendorf – ruhig, gründlich und mit viel Zeit für dich.
Was Osteopathie ist
Osteopathie ist eine manuelle Behandlungsform, bei der ich ausschließlich mit den Händen untersuche und behandle. Sie betrachtet den Körper als Einheit und geht davon aus, dass seine Fähigkeit zur Selbstregulation durch das Zusammenspiel und die Beweglichkeit seiner Strukturen unterstützt wird.
Mit den Händen untersuchen und behandeln
Mit geschulten Händen ertaste ich, wo Gewebe fest, gespannt oder in seiner Beweglichkeit eingeschränkt ist. Mit sanften, mobilisierenden Techniken behandle ich Gelenke, Muskeln, Faszien (das Bindegewebe) sowie – je nach Befund – auch Spannungen im Bereich der Organe. Dabei orientiere ich mich an deinen individuellen Beschwerden und dem Befund.
Der Weg über die Faszien
Faszien durchziehen den gesamten Körper und verbinden Strukturen miteinander, die auf den ersten Blick wenig gemeinsam haben. Deshalb kann es vorkommen, dass der Ursprung einer Spannung nicht dort liegt, wo du den Schmerz spürst.
Mit meinen Händen folge ich diesen Gewebeverbindungen und achte darauf, wo Bewegung eingeschränkt ist und Spannungen entstehen können. So kann ich auch Bereiche in die Behandlung einbeziehen, die zunächst nicht unmittelbar mit deinen Beschwerden in Verbindung zu stehen scheinen.
Wann Osteopathie sinnvoll sein kann
Menschen aus Tegel und Frohnau kommen häufig mit diesen Anliegen zu mir:
- Rückenschmerzen und ein steifer unterer Rücken
- Nacken- und Schulterbeschwerden, oft nach langem Sitzen
- eingeschränkte Beweglichkeit in Hüfte, Knie oder Schulter
- Beschwerden nach einem Sturz, einer Operation oder einer Sportverletzung
- wiederkehrende Verspannungen, die trotz Übungen bleiben
Osteopathie kann eine ärztliche Behandlung ergänzen, aber nicht ersetzen. Bei Taubheitsgefühlen, Lähmungen, Fieber oder Schmerzen nach einem Unfall gehst du bitte zuerst zu einer Ärztin oder zu einem Arzt.
So läuft deine Behandlung ab
1. Gespräch
Wir sprechen über deine Beschwerden, deine Vorgeschichte und deinen Alltag. Bringe vorhandene Befunde gern mit.
2. Untersuchung und Behandlung
Ich untersuche Haltung, Beweglichkeit und Gewebespannung und behandle direkt im Anschluss. Die meisten Griffe sind sanft; du gibst mir jederzeit Rückmeldung.
3. Übungen für deinen Alltag
Zum Abschluss zeige ich dir Übungen, die die Behandlung und deine Beschwerden unterstützen. Sie stammen aus der Physiotherapie und aus dem Yoga und sind auf dich abgestimmt.
Dauer und Kosten
Die Erstbehandlung dauert 80 bis 90 Minuten und kostet rund 125 Euro. Darin enthalten ist ein gemeinsamer Behandlungs- und Kostenplan. Folgebehandlungen sind kürzer und kosten rund 95 Euro.
Von Tegel in die Praxis
Die Praxis liegt im Borsigwalder Weg 65, 13509 Berlin.
- Bus 125 ab U Alt-Tegel: vier Haltestellen bis „Borsigwalder Weg“, eine weitere bis „Conradstraße“. Der Bus hält unterwegs auch am S-Bahnhof Tegel.
- Bus 124 ab U Alt-Tegel: bis „Bollestraße“, dann etwa 8 Minuten zu Fuß.
- U6: bis Borsigwerke, dann etwa 12 Minuten zu Fuß.
- S25: bis Tegel, dann etwa 12 Minuten zu Fuß.
- Auto: über die A111, Abfahrt Holzhauser Straße.
Häufige Fragen zur Osteopathie in Tegel
Tut eine osteopathische Behandlung weh?
In der Regel nicht. Ich arbeite überwiegend mit sanften Techniken. Einzelne Griffe aus der Chiropraktik an verspanntem Gewebe können kurz unangenehm sein; du bestimmst, wie weit ich gehe.
Was soll ich zum ersten Termin mitbringen?
Bequeme Kleidung und, falls vorhanden, Arztbriefe, Röntgen- oder MRT-Befunde. Plane für den ersten Termin anderthalb Stunden ein.
Wie viele Termine brauche ich?
Das hängt davon ab, wie lange die Beschwerden bestehen. Nach der ersten Behandlung gebe ich dir eine Einschätzung, mit der du planen kannst.
Zahlt meine Krankenkasse die Osteopathie?
Private Kassen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen erstatten je nach Tarif. Was für gesetzlich Versicherte gilt, steht auf der Seite „Osteopathie: Kosten und Krankenkasse“.
Wie bekomme ich einen Termin?
Telefonisch unter (030) 433 18 55 oder per E-Mail an mail@agneshovehne.de.