Mein Yogastudio liegt im Nassenheider Weg 1 in Borsigwalde, dem Nachbarortsteil von Tegel. Vom U-Bahnhof Alt-Tegel sind es vier Bushaltestellen. Seit 2006 unterrichte ich hier Yoga für Menschen aus Tegel, Borsigwalde und ganz Reinickendorf – persönlich, ruhig und in Gruppen, in denen niemand untergeht. Ab 2027 ist meine Yogaraum klimatisiert.
Mein Yoga
Bewegung, Atem und innere Ruhe
In meinen Stunden verbinden sich kräftigende und dehnende Haltungen mit Atemübungen, Entspannung und Meditation. Es geht nicht um akrobatische Positionen, sondern darum, gut und gelenkschonend in den einzelnen Übungen zu verweilen und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen.
Geprägt von mehreren Traditionen
Seit meinem ersten Yogakurs 1984 haben mich Lehrerinnen und Lehrer verschiedener Richtungen begleitet. Seit 2014 bereichert das ashtanga sadhana śivaśakti Yoga nach Ananda Leone meinen Unterricht. Meine vierjährige Ausbildung an der Yoga Akademie Berlin umfasste 1.000 Unterrichtsstunden und ist vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDYoga) anerkannt.
Mit dem Blick der Physiotherapeutin
Ich bin auch Physiotherapeutin und Heilpraktikerin. Dieses Wissen fließt in jede Stunde ein: Ich sehe, wo eine Haltung für dich angepasst werden sollte, und zeige dir, wie.
Yoga-Angebote nahe Tegel
Wöchentliche Kurse für Anfänger und Mittelstufe
Zehn Termine zu je 90 Minuten kosten 165 Euro. Die Kurse sind ZPP-zertifiziert; gesetzliche Krankenkassen bezuschussen sie.
Einzelstunden
In der Einzelstunde schauen wir uns deine Yogapraxis gemeinsam an und entwickeln ein Übungsprogramm für zu Hause. 60 Minuten kosten 95 Euro.
Therapeutisches Yoga
Bei körperlichen Einschränkungen stelle ich in meiner Naturheilpraxis ein Yoga-Programm zusammen, das auf deine Befunde und deine Lebenssituation abgestimmt ist.
Workshops, Firmenyoga und SUP
Dazu kommen Workshops wie „Kraft der Selbstheilung durch Meditation“, Yoga für Firmen und im Sommer Stand-up-paddling auf Anfrage.
Von Tegel ins Yogastudio
- Bus 125 ab U Alt-Tegel oder S Tegel: bis „Borsigwalder Weg“ oder „Conradstraße“
- Bus 124 ab U Alt-Tegel: bis „Bollestraße“, dann etwa 8 Minuten zu Fuß
- U6: bis Borsigwerke, dann etwa 12 Minuten zu Fuß
- S25: bis Tegel, dann etwa 12 Minuten zu Fuß
- Auto: A111, Abfahrt Holzhauser Straße
Adresse: Nassenheider Weg 1, 13509 Berlin.
Häufige Fragen zu Yoga in Tegel
Liegt das Studio direkt in Tegel?
Es liegt in Borsigwalde, direkt neben Tegel. Mit dem Bus 125 bist du vom U-Bahnhof Alt-Tegel in vier Haltestellen da.
Welches Niveau haben die Kurse?
Alle Kurse sind für Anfänger und Mittelstufe offen. Ich biete jede Haltung in mehreren Varianten an, sodass Einsteiger und Geübte gemeinsam üben können.
Wie groß sind die Gruppen?
Ich unterrichte bewusst in kleinen Gruppen. Die Teilnehmer*innenanzahl ist beschränkt.
Kann ich jederzeit einsteigen?
Die Kurse laufen in Blöcken von zehn Terminen. Die nächsten Starttermine stehen im Kursplan. Wenn in einem laufenden Kurs ein Platz frei ist, kannst du einzelne Stunden für 18 Euro buchen.
Bekomme ich Geld von der Krankenkasse zurück?
Gesetzlich Versicherte ja, wenn sie an mindestens 80 Prozent der Termine teilnehmen. Die Höhe des Zuschusses nennt dir deine Kasse. Private Krankenversicherungen zahlen nicht.
Wie melde ich mich an?
Unter (030) 433 18 55, per E-Mail an mail@agneshovehne.de oder über das Anmeldeformular.